EON TRAINING
Entrenamiento Funcional en Paterna
Ponte en forma entrenando movimientos de la vida real. Sin complicaciones y con un entrenador que te guía en cada paso. En el Parque Tecnológico de Paterna.
Ponte en forma entrenando movimientos de la vida real. Sin complicaciones y con un entrenador que te guía en cada paso. En el Parque Tecnológico de Paterna.
El entrenamiento funcional trabaja tu cuerpo como un todo, con movimientos que imitan los gestos de la vida diaria: agacharte, levantar, empujar, tirar, cargar. En lugar de sentarte en una máquina que aísla un músculo, entrenas cadenas completas, como haces en tu día a día. Por eso los resultados se notan también fuera del gimnasio: te mueves mejor, con menos molestias y más energía.
Es, además, la mejor puerta de entrada si hace tiempo que no entrenas o si empiezas de cero. La técnica es accesible, la intensidad se ajusta a ti y el progreso es rápido y motivador en las primeras semanas. Es entrenamiento serio y eficaz, pero sin la barrera técnica de otras disciplinas.
Mejoras fuerza, resistencia y movilidad a la vez, no solo un aspecto suelto.
Las sesiones combinan trabajo de fuerza y trabajo cardiovascular, la fórmula más eficaz para perder grasa y ganar algo de masa muscular a la vez.
Fortaleces core, espalda y las zonas que el trabajo de oficina castiga.
Entrenar bien te da más energía para el resto del día, no menos.
En un ambiente donde no te sientes observado ni fuera de lugar. Aquí empieza todo el mundo.
Mucha gente no se atreve a entrenar por miedo a no dar la talla o a hacerse daño. En EON esa barrera no existe: entrenador guiando en cada sesión, grupos pequeños y una comunidad donde nadie te juzga. Programamos pensando en que cojas el hábito y te quedes años, no en dejarte hecho polvo el primer día. Todo en nuestro box del Parque Tecnológico de Paterna.
Grupos reducidos y entrenador corrigiendo. Nadie se queda atrás ni se pierde.
PARA QUIÉN ES / CÓMO SE ADAPTA
Esta es la clase para empezar. Si hace años que no pisas un gimnasio o si simplemente quieres ponerte en forma sin complicarte, este es tu sitio.
Cada ejercicio tiene su versión más sencilla y su versión más exigente. Tú entras por donde te toca hoy.
Sí, y muy bien. Al combinar fuerza y trabajo cardiovascular en la misma sesión, quemas grasa mientras construyes músculo —que es lo que mantiene tu metabolismo activo—. Es más eficaz y sostenible que solo hacer cardio.
Es exactamente para lo que está pensada esta clase. Empiezas desde tu nivel, con todo adaptado, y progresas semana a semana. Casi todo el mundo empieza así.
Comenzar en funcional es más accesible, el crosstraining es más intenso y técnico. Muchos empiezan en funcional y, cuando cogen base y quieren aprender nuevas habilidades, o manejar pesos más altos, dan el salto al crosstraining. Puedes combinarlos cuando quieras.
Como en todas nuestras clases, nuestros entrenadores se encargan de adaptar la clase a tu nivel, así que las clases de funcional pueden ser realmente duras.
Con 2-3 días a la semana de forma constante, en pocas semanas notarás más energía, menos molestias y cambios en tu físico.
En el Parque Tecnológico de Paterna (Valencia). Tienes cómo llegar y los tiempos desde cada zona en nuestra página Dónde estamos.
Nuestro equipo te responderá lo antes posible. ¡PIDE TU PRUEBA GRATUITA!
Responde 5 preguntas rápidas y te decimos cuál encaja contigo.
¡Gracias! Te lo enviamos en breve.